Die Digitalisierung gehört zu einer der großen gesellschaftlichen Herausforderung in der heutigen Zeit, da immer mehr Menschen ständig erreichbar sind und mit digitaler Reizüberflutung konfrontiert werden. 

• Wie ist der optimale Umgang mit der ständigen Erreichbarkeit?

Moderne Kommunikationstechnologien ermöglichen es, ortsunabhängig und zeitlich flexibel zu arbeiten, was viele Vorteile bietet aber gleichzeitig die Anforderungen stark steigen lässt. Infolgedessen können sich Arbeit und Freizeit vermischen, was eine zusätzliche Belastung zum eigentlichen Arbeitsaufwand bedeuten kann. 

• Wie kann ich der Vermischung von Arbeit und Freizeit entgegensteuern?

Langfristig beeinträchtigt die Mehrbelastung die Arbeitsqualität, Kreativität und Produktivität und kann somit auch negative wirtschaftliche Konsequenzen nach sich ziehen. Stress und psychische Belastungen spielen dabei eine entscheidende Rolle und werden unter anderem durch digitale Medien verursacht und können die Gesundheit beeinträchtigen. Oftmals nimmt die direkte Kommunikation an Quantität ab und je nach Persönlichkeiten auch an Qualität- vor allem mit Blick auf die jüngere Generation, die auf den Arbeitsmarkt drängt. Das gemeinsame Miteinander sinkt und der Zusammenhalt und Teamgeist leiden darunter. Für die Mitarbeitergesundheit und -zufriedenheit ist das Verhältnis zu digitalen Medien von entscheidender Bedeutung, an die ich anknüpfen möchte.